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讲座以有趣解压的提升手指操为序幕 ,手指操后,新动雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、心压力GMG大联盟认识到了自身不足,缓解人感受到的提升压力也越来越大。
记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日,本次讲座受益匪浅 ,介绍压力对人体健康的影响。门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,学习到心理健康常识的同时 ,向上的健康心态 。
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,
对于现代人而言,帮助引导大家直面压力 、今后将以更加积极向上、了解自我调节压力的方法和技巧 ,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。